Я знаю, как иногда бывает одиноко на пути к себе.

Как не хватает безопасного места, где можно выдохнуть, задать вопрос и получить поддержку💫

Меня зовут Светлана Васильева, я психолог.
☘️ Это пространство — чтобы знания о себе были ближе, а поддержка — доступнее.

Здесь я буду делиться:
📍 постами о самооценке, тревоге, отношениях, личных границах и др..
📍 упражнениями и аудио-медитациями
📍 анонсами вебинаров и групповых встреч

Моя база — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), ДПДГ (EMDR), схема-терапия.

✅ В своей работе я опираюсь на интегративный подход — это позволяет мне гибко подходить к разным запросам: от тревоги и неуверенности до сложностей в отношениях и внутренних конфликтов.

✨ Важно: канал — это поддерживающая среда, а не замена терапии.
Вы можете задавать вопросы в комментариях, делиться мыслями.
Я читаю и отвечаю — не всегда мгновенно, но всегда с вниманием.

Если вы чувствуете, что хотите пойти глубже, разобрать именно вашу историю — я приглашаю вас на индивидуальные сессии.
Так мы сможем работать бережно, в вашем темпе, с тем, что важно именно для вас.

Подписывайтесь, читайте, пробуйте. И если откликается — я всегда рядом 💛