Мозг лучше запоминает информацию, если она связана с движением.

Когда человек не просто читает, а использует руки, перемещает предметы или физически повторяет действия, это создает дополнительную опору для памяти.

Поэтому движения часто способствуют лучшему усвоению последовательностей и инструкций.

Это особенно актуально в тех случаях, когда важно запомнить порядок действий.

Иногда тело запоминает то, что голова вспоминает с трудом.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя