Что можно сделать в такой ситуации?

С точки зрения и психологической, и духовной работы, полезно научиться замечать эти модели поведения: «А чего я на самом деле хочу? Не пытаюсь ли я получить это косвенно?». И тренировать прямые, честные просьбы — это разрушает негласную «сделку» и снижает риск обид. А в духовной практике — регулярно сверять свои мотивы с совестью и молитвой, чтобы видеть, не маскирует ли какой-то поступок скрытую страсть.