Ловите рецепт СЫТНОГО БЕЛКОВОГО ЗАВТРАКА🌯

Лаваш с творогом и камамбером -когда хочется чего-то вкусного, а не просто очередную яичницу 😌

Ингредиенты🛒:
Армянский лаваш 🫓
Обезжиренный творог🥛
Сыр камамбер 🧀
Мёд по желанию (немного)

Пропорции не пишу, потому что граммовку выбираете под себя - побольше или поменьше (но примерно так :
лаваш - 1 лист
творог 100гр
сыр 30-40 гр
мёд -🥄 по желанию)

👩🏻‍🍳 Как приготовить:
На лаваш выкладываем творог и кусочки камамбера.
Заворачиваем в конверт или рулет.
Обжариваем с двух сторон до румяной корочки, чтобы сыр внутри расплавился.
Если хочется послаще - можно добавить немного мёда 🍯

~КБЖУ на порцию без мёда:
331 ккал
Белки 24г
Жиры 8г
Углеводы 40г
Сохраняйте идею для завтрака, когда хочется разнообразия👩🏽‍🍳