Просто попробуйте эти обалденные котлетки из тунца

КБЖУ на 100 гр: 156.6/12.7/6/5/11.8

Ингредиенты:

- тунец консервированный натуральный 140 гр
- белок 1 шт
- сыр лёгкий 35% 100 гр
- масло 2 гр

Выпекать при 185 С 15-20 мин