Идеальная пицца на похудении🔥

КБЖУ на 100 гр:
146/20.7/5.2/3.5

🥗 Magerquark или Skyr (мягкий творог) 250 гр
🥗 Легкий тертый сыр 30 гр в основу + 70 гр сверху
🥗 2 целых яйца (в видео я перемешал заранее)
🥗 Помидоры черри 6 шт.
🥗 Лук красный 50 гр
🥗 Куриная грудка 250 гр (обжарил заранее)
🥗 Томатный соус или паста 20 гр
🥗 Специи (соль, чеснок, прованские травы, паприка)