Загружаем изображение…
ЛЕНИВЫЙ УЖИН😁
Ингредиенты
· Тунец консервированный (в собственном соку или масле) — 1 банка (≈150–180 г)
· Огурец свежий — 1 шт. (средний)
· Кукуруза консервированная — 3–4 ст. ложки
· Яйцо куриное варёное — 1–2 шт.
· Листья салата (айсберг, латук, микрозелень) — горсть
· Сыр фетакса (или брынза) — 50–70 г
Для заправки (по желанию):
· Оливковое масло — 1–2 ст. ложки
· Лимонный сок — 1 ч. ложка
· Чёрный перец — по вкусу
(или замените на натуральный йогурт/сметану с горчицей)
Приготовление
1. Слейте жидкость из тунца, разомните вилкой в отдельной миске.
2. Яйца и огурец нарежьте крупными кубиками (~1 см).
3. Листья салата порвите руками или нарежьте полосками.
4. В глубокой салатнице соедините тунец, кукурузу, огурец, яйца и салат.
5. Сыр фетакса раскрошите пальцами прямо над салатом.
6. Заправьте маслом с лимоном и перцем, аккуратно перемешайте.
7. Подавайте сразу — хруст и свежесть сохранятся!
Совет: если тунец в масле, заправку можно не добавлять. Соль почти не нужна — фетакса даст свою солёность. Приятного аппетита!
Просмотры: 254