Быстрый ужин без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 95/10/5/4

Ингредиенты:

- куриное филе бедра 5-6 шт
- помидоры 3 шт
- оливки по вкусу
- лёгкий сыр 150 гр
- шампиньоны по желанию 250 гр
- сметана 2 ст.л
- соль, перец, специи

🥦 ПП ЗАВТРАК