🍏 Яблочный рулет ПП

⚖️ Выход: ~400 г 

⚡️КБЖУ на 100 г: 
- Калории: 135 кКал 
- Белки: 6 г 
- Жиры: 4 г 
- Углеводы: 20 г 

🧑‍🍳ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Яйца — 3 шт. 
✅ Яблоки — 300 г 
✅ Рисовая мука — 50 г 
✅ Сахзам — по вкусу 
✅ Разрыхлитель — 1 ч.л. 

💫Мы в ТГ 

🧿 Мы в MAX 


#кбжу #ппрецепты #яблочныйрулет #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп