Хурма: 5 сортов, которые стоит попробовать этой осенью🧡

Для меня хурма — это вкусный способ добавить сезонности и разнообразия в привычное меню.

Чем она интересна с точки зрения питания?

🍂 Клетчатка — поддерживает регулярную работу кишечника и помогает дольше сохранять сытость.

✨ Бета-каротин — предшественник витамина А, необходимого для нормального зрения.

Мой подход — не искать самый полезный сорт, а выбирать тот, который нравится именно вам, и находить ему место в своём рационе.

🍊 В карусели собрала 5 сортов хурмы, идеи, как вкусно приготовить каждый из них, и 3 необычных рецепта в конце.

Сохраняйте, чтобы не потерять идеи для сезонного меню 🧡