💡 Вода и пищеварение

Стакан теплой воды утром за 20 минут до еды:
— запускает пищеварение;
— помогает контролировать аппетит;
— улучшает состояние кожи.

Норма — 30 мл на 1 кг веса.
Поставьте бутылку на видное место и пейте небольшими порциями в течение дня. 💧