Ужин 🍲

Запеченная рыба с овощами

Ингредиенты: 180 г белой рыбы (треска, судак), кабачок, перец, помидоры черри, лимон, зелень, специи.

Приготовление: овощи нарезать, выложить на фольгу, сверху — рыбу, сбрызнуть лимоном, посыпать специями. Запекать 25 минут при 190°C.
Готово без масла и лишних калорий!

КБЖУ: ~280 ккал / 34г белка / 8г жиров / 14г углеводов.