Какой совет о еде уже надоел?

«После 18:00 есть нельзя», «хлеб вреден», «сладкое нужно полностью исключить»… Знакомо? 😉
Вокруг питания столько советов, что порой непонятно, кому верить.

👇 Напиши в комментариях:

Какой совет о питании ты слышишь чаще всего?
Какое правило вызывает у тебя сомнения?
Какой миф разобрать первым?

Никаких глупых вопросов — проверим популярные убеждения вместе!