Иногда мы путаем усталость с выгоранием. Усталость проходит после сна. Выгорание — нет.

Ответь себе честно:

1. Утром — тяжесть, даже если выспался?
2. То, что раньше радовало, больше не отзывается?
3. Спрашиваешь себя «Зачем я это делаю?», а ответа нет?
4. Отдых не восстанавливает, а оставляет чувство вины?
5. Стало всё равно на процесс работы и её результат?

Если «Да» — на 3 и более пунктов, это не лень и не слабость. Это сигнал, что внутренний ресурс на исходе.

И это не приговор. С выгоранием можно работать — бережно, без «надо собраться» и «возьми себя в руки».

В «Поведе» мы возвращаем творческим людям силы, смысл и вкус к делу.

Если узнаёшь себя — напиши. Разберёмся вместе.

Я услышу тебя 🌿

#Поведа #выгорание #тестнавыгорание #психологиядлятворческих #творческийпуть #поисксебя