💫Сказкотерапия — это не чтение сказок на ночь

Почему это один из самых творческих инструментов в психологии? Давайте разбираться.

💫 Сказка — это язык бессознательного.
Когда мы слушаем или рассказываем сказку, наши защитные механизмы «расслабляются». Мы перестаём думать «я должен быть сильным» и просто погружаемся в историю. А в этот момент бессознательное начинает говорить правду.

💫 Понятно, но не прямо.
Если я скажу: «У тебя конфликт с близким человеком», — ты можешь сопротивляться. Но если сюжет сказки говорит: «Принцесса не может выйти из башни», — ты понимаешь, что башня — это внутренний конфликт. А уже дальше мы разбираемся в ситуации с помощью подсказок метафор и второстепенных персонажей.

💫 Сказкотерапия — это путешествие. Когда мы сочиняем сказку, мы управляем сюжетом.

Если у тебя есть чувство, что сложности в твоей жизни — это «сюжет», который необходимо переписать, то сказкотерапия – идеальное решение.
Пиши. Я услышу тебя 🌿

#Поведа #сказкотерапия #психологиядлятворческих #творческийпуть #арттерапия #метафора