Эдвард — топ 🤩 🩶
Джейкоб — дно 😭 👎
Читай разбор «Сумерек» от Ники Набоковой и обязательно делись своим мнением в комментариях)
Джейкоб — дно 😭 👎
Читай разбор «Сумерек» от Ники Набоковой и обязательно делись своим мнением в комментариях)
Открытый канал
ID 80250015774192
Поступать осознанно · психология
Психология повседневной жизни: чувства, привычки, решения и отношения. Понятные разборы того, что происходит с нами и между нами.
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 367
339,5 %
+1 056 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
5 411
у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
142
у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1 047подписчиков за период
+372 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
ВСТРЕЧАЙ НАШУ НОВИНКУ — МИНИ-ГАЙД «КАК ЗНАКОМИТЬСЯ В 2027 ГОДУ» ВСЕГО ЗА 1 490 РУБ. ⭐️
Он подойдет тебе, если:
◽ После историй про дикпики, тарелочниц и треш-свидания тебе кажется, что нормальных мужчин не осталось
◽ Ты устала от приложений для знакомств и свиданий, которые никуда не ведут, но не знаешь, где еще искать отношения
◽ Хочешь классные отношения, но боишься проявить инициативу: вдруг мужчина решит, что ты навязываешься, или просто откажет
◽ Быстро влюбляешься и залипаешь, а потом начинаешь замечать кучу красных флагов
◽ Отсеиваешь мужчин, рядом с которыми слишком спокойно, потому что на первой встрече «не екнуло»
После гайда ты:
◽ понимаешь, как перейти от хаотичных знакомств к тем, которые приведут к счастливым отношениям
◽ знаешь, где встретить интересных мужчин и как первой начать разговор
◽ быстрее замечаешь тревожные звоночки в его поведении и своих реакциях
◽ не тратишь драгоценное время на кого попало
◽ не путаешь искру и совместимость
◽ даешь мужчинам время проявить себя и выбираешь
Этот гайд создан лично Никой Набоковой и экспертами — профессиональными психологами.
Только сегодня мы отдаем гайд всего за 1490 руб. Уже завтра его не будет на нашем сайте)
Жми сюда, чтобы познакомиться с замечательным мужчиной 💗
Он подойдет тебе, если:
◽ После историй про дикпики, тарелочниц и треш-свидания тебе кажется, что нормальных мужчин не осталось
◽ Ты устала от приложений для знакомств и свиданий, которые никуда не ведут, но не знаешь, где еще искать отношения
◽ Хочешь классные отношения, но боишься проявить инициативу: вдруг мужчина решит, что ты навязываешься, или просто откажет
◽ Быстро влюбляешься и залипаешь, а потом начинаешь замечать кучу красных флагов
◽ Отсеиваешь мужчин, рядом с которыми слишком спокойно, потому что на первой встрече «не екнуло»
После гайда ты:
◽ понимаешь, как перейти от хаотичных знакомств к тем, которые приведут к счастливым отношениям
◽ знаешь, где встретить интересных мужчин и как первой начать разговор
◽ быстрее замечаешь тревожные звоночки в его поведении и своих реакциях
◽ не тратишь драгоценное время на кого попало
◽ не путаешь искру и совместимость
◽ даешь мужчинам время проявить себя и выбираешь
Этот гайд создан лично Никой Набоковой и экспертами — профессиональными психологами.
Только сегодня мы отдаем гайд всего за 1490 руб. Уже завтра его не будет на нашем сайте)
Жми сюда, чтобы познакомиться с замечательным мужчиной 💗
Рекламный пост
Кто из них виноват?
Он дистанцируется, она тревожится, требует внимания и пытается вернуть близость. Он чувствует давление и убегает по очень важным делам, отдаляясь еще сильнее...
Можно долго выяснять, кто первый начал.
Но станут ли отношения лучше от этого? Вряд ли.
Вместо догонялок задать себе вопросы:
— Что сейчас поддерживает наши метания туда-сюда?
— Что я делаю, когда мне страшно его потерять?
— Помогают ли мои действия сближению или усиливают дистанцию?
— Что я могу поменять со своей стороны?
Изменить свой вклад — не значит признать, что ты во всем виновата.
Это значит начать с той части сценария, на которую ты реально можешь повлиять. Партнер может откликнуться на эти изменения и тоже начать вести себя надежнее.
А может не откликнуться. И тогда ты получишь важную информацию о перспективах отношений.
Перестать играть в догонялки, разобраться именно в вашей паре и сделать первые шаги к изменениям помогает онлайн-тетрадь «От догонялок к настоящим отношениям».
Заполняй прямо с телефона или распечатывай 🩶
Он дистанцируется, она тревожится, требует внимания и пытается вернуть близость. Он чувствует давление и убегает по очень важным делам, отдаляясь еще сильнее...
Можно долго выяснять, кто первый начал.
Но станут ли отношения лучше от этого? Вряд ли.
Вместо догонялок задать себе вопросы:
— Что сейчас поддерживает наши метания туда-сюда?
— Что я делаю, когда мне страшно его потерять?
— Помогают ли мои действия сближению или усиливают дистанцию?
— Что я могу поменять со своей стороны?
Изменить свой вклад — не значит признать, что ты во всем виновата.
Это значит начать с той части сценария, на которую ты реально можешь повлиять. Партнер может откликнуться на эти изменения и тоже начать вести себя надежнее.
А может не откликнуться. И тогда ты получишь важную информацию о перспективах отношений.
Перестать играть в догонялки, разобраться именно в вашей паре и сделать первые шаги к изменениям помогает онлайн-тетрадь «От догонялок к настоящим отношениям».
Заполняй прямо с телефона или распечатывай 🩶
За такую переписку ему хочется втащить 😡
Наверняка, так могут подумать многие. А что думаешь ты? Парень действительно отвечает «на отвали» или девушка что-то не так делает?
В следующем посте мы разберем эту переписку.
Наверняка, так могут подумать многие. А что думаешь ты? Парень действительно отвечает «на отвали» или девушка что-то не так делает?
В следующем посте мы разберем эту переписку.
▶ видео
Сегодня мы поздравляем с Днем рождения нашего тренера и преподавателя Инну Кылымник! 🎉🎉🎉
Желаем неиссякаемой энергии и вдохновения, чтобы все мечты сбывались, и покорялись самые смелые вершины.
Пусть все двери будут открываются легко, во всем сопутствует удача, окружают надежные люди и поддерживают единомышленники.
Пусть хватает времени на все, что важно и дорого.
Процветания, счастья, удовольствия и любви! 🎂🎊🥳🎉🌹🎁
Желаем неиссякаемой энергии и вдохновения, чтобы все мечты сбывались, и покорялись самые смелые вершины.
Пусть все двери будут открываются легко, во всем сопутствует удача, окружают надежные люди и поддерживают единомышленники.
Пусть хватает времени на все, что важно и дорого.
Процветания, счастья, удовольствия и любви! 🎂🎊🥳🎉🌹🎁
🎁Дарим подарок за коротенький опрос 🎁
Нам нужно твое мнение) Напиши, пожалуйста, в комментариях под этим постом ответ на 2 вопроса:
1) С какой героиней фильма/сериала ты себя ассоциируешь?
2) Почему именно с ней?
Как ответишь, мы пришлем тебе в личку классный подарок (только не забудь открыть сообщения в настройках)
Нам нужно твое мнение) Напиши, пожалуйста, в комментариях под этим постом ответ на 2 вопроса:
1) С какой героиней фильма/сериала ты себя ассоциируешь?
2) Почему именно с ней?
Как ответишь, мы пришлем тебе в личку классный подарок (только не забудь открыть сообщения в настройках)
Если ты хочешь наконец-таки встретить его — тебе может помочь этот гайд ⬅️
Еще он подойдет тебе, если ты:
– Ты постоянно западаешь на загадочных и недоступных
– Ты не знаешь, где и как знакомиться с адекватными мужчинами
– Ты словно магнит для непредсказуемых и сложных
– Ты не понимаешь, как себя вести с хорошими парнями
– Ты устала от тревожных отношений
– Ты хочешь стабильности и тепла
– Ты хочешь видеть, выбирать и привлекать надежных людей
Внутри тебя ждут четкие инструкции и рекомендации от психологов!
Купить гайд можно всего за 2900 руб. + есть возможность оформить беспроцентную рассрочку.
Пусть этой осенью ты встретишь замечательного мужчину 🧡
Еще он подойдет тебе, если ты:
– Ты постоянно западаешь на загадочных и недоступных
– Ты не знаешь, где и как знакомиться с адекватными мужчинами
– Ты словно магнит для непредсказуемых и сложных
– Ты не понимаешь, как себя вести с хорошими парнями
– Ты устала от тревожных отношений
– Ты хочешь стабильности и тепла
– Ты хочешь видеть, выбирать и привлекать надежных людей
Внутри тебя ждут четкие инструкции и рекомендации от психологов!
Купить гайд можно всего за 2900 руб. + есть возможность оформить беспроцентную рассрочку.
Пусть этой осенью ты встретишь замечательного мужчину 🧡
Для всех, кто хочет встретить надежного мужчину, но пока не может — подкаст эксперта Mindspa, Оли Гущиной ❤️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…