А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО МОЖЕТ СИЛЬНО ИСПОРТИТЬ ВАМ ДЕНЬ ЕЩЁ ДО ОБЕДА?

Не плохая новость и даже не человек, который написал «нам надо поговорить».

Это привычка с утра сразу хвататься за телефон.

Открыли сообщения, потом новости, потом соцсети, кому то ответили, что то увидели, о чём то задумались… И вот вы ещё даже не встали нормально, а голова уже занята десятком чужих дел.

Я попробовала хотя бы иногда не брать телефон первые 30 минут после пробуждения. Удивительно, насколько спокойнее начинается день, когда сначала есть ты, твой кофе и свои мысли, а потом уже весь остальной мир.

Не всегда получается, конечно.

А вы первым делом утром берёте телефон или сначала занимаетесь своими делами?