И ЭТО ТОЖЕ ИНСТРУМЕНТ МАНИПУЛЯЦИИ

Недавно я была на стендапе.

Первые шутки — ну так…
Простенькие. Некоторые вообще на грани.

А примерно к середине выступления я обнаружила, что смеюсь от души вместе со всем залом. Причём иногда даже над тем, что в начале вечера вряд ли показалось бы мне смешным.

Что изменилось?

Шутки?
Или я внутри этой атмосферы?

Конечно, здесь работает социальный контекст: когда вокруг тебя десятки людей смеются, эмоционально реагируют, вовлекаются, оставаться совершенно независимым наблюдателем становится сложнее.

И в стендапе это прекрасно. Мы пришли туда именно за общей эмоцией.

Но ведь этот механизм работает не только с весельем.

Попади в компанию, где постоянно жалуются, — и через некоторое время ты сама начинаешь чаще замечать, что вокруг не так.

Проведи вечер рядом с человеком, который агрессивно спорит, — и даже если ты не вступишь в конфликт, внутри вполне может появиться желание ответить ему тем же.

А теперь представь, что это не один вечер.

Месяцы.
Годы.

Одни и те же разговоры.
Одни и те же реакции.
Одни и те же: «ничего не получится», «все вокруг…», «жизнь такая».

И в какой-то момент ты уже не замечаешь:

а это вообще мои мысли?
Или я просто слишком долго находилась в среде, где так принято думать?

Поэтому иногда, когда кажется, что «у меня всё плохо», стоит посмотреть не только внутрь себя.

Посмотри вокруг.

С кем ты разговариваешь?
Что обсуждаете?
Какие мысли там считаются нормой?
Какой ты становишься рядом с этими людьми?

Мы не всегда можем полностью поменять окружение.

Но можем сознательно добавлять в свою жизнь среду, в которой хочется думать шире, поддерживать себя, пробовать и двигаться вперёд.

🌿 Именно такую среду мы создаём в клубе «По шагам».

Не искусственный мир, где «всё прекрасно».
А пространство, где учимся замечать привычные мысли, смотреть на ситуации по-разному и маленькими шагами формировать новые способы думать и действовать.

Первый месяц — 990 ₽.

Даже несколько минут в день в другой среде — уже маленький шаг.

А большие дела, как мы знаем, начинаются именно с него. 🤍

Пиши в личку