Часть 3. Внутренний Взрослый

«Компьютер» личности, объективная часть, которая оперирует фактами, оценивает реальность, находится «здесь и сейчас»,  просчитывает, продумывает, держит в голове цель – безэмоциональное собранное состояние. 

Служит незаменимым посредником между импульсами/желаниями Ребенка и правилами/догмами Родителя.

Обратите внимание на важную деталь: 
состояние Взрослого не дается от рождения ☝🏻, оно развивается самим человеком по мере накопления опыта и обучения в течение всей жизни. Чем больше мы развиваемся, приобретаем опыт, проходим уроки, тем внутренне сильнее и мудрее становимся.

Девиз: «Давайте посчитаем / прикинем / разберемся / рассчитаем / обсудим» «Какой вариант эффективнее?» Опирается на цифры, факты, реальность

Язык: вопросительный и информационный. Вместо оценочных суждений Родителя или эмоционального импульса Ребенка, задает вопросы: что? где? когда? сколько стоит? почему? на каком основании?
Использует слова маркеры «вероятно» «я полагаю» «давай обсудим»

Поведение: спокойствие и собранность, жесты, которые больше подчёркивают одну мысль, а не эмоции. Прямая осанка, прямой взгляд на другого, контакт на равных.

Не имеет подтипов, его качество определяется только степенью развития и автономии человека. По шкале «На сколько зрелым/взрослым я себя чувствую?»

Сила: обеспечивает эффективное решение проблем/сложностей, закрывает потребности ребенка самым оптимальным способом, учитывая правила и ограничения от Родителя, дает способность к равноправному диалогу, компромиссу и несет ответственность за свой выбор без обвинений. 
Он - фундамент здоровых партнерских отношений.

Риск: если полностью подавить Ребенка и Родителя, человек воспринимается как холодный, безэмоциональный «робот». Без эмоций, без желаний только логика. В этом случае мы можем потерять вкус жизни, эмоциональную насыщенность, поэтому все должно быть в балансе.

Кроме того, это состояние требует сознательных усилий и в стрессе легко «отключается», уступая место автоматическим реакциям Ребенка или Родителя.
Поэтому так важно развивать свою часть Взрослого, чтобы поддерживать внутренний баланс и выбирать в ситуациях решения более продуктивные, а не автоматические на эмоциях.

В детстве у нас активны в основном Ребенок и «строящийся» Родитель.
Задача зрелой личности - развить сильного Взрослого, чтобы управлять этим внутренним «комитетом».