Часть 1. Внутренний ребенок 

Состояние: самое первое эго-состояние, запечатленное с первых лет жизни в нашем детстве, когда формируется представление о себе из личного опыта
• какая я? 
• я достойна или не достойна?
• я в целом хорошая или со мной что-то не так?
• мир ко мне дружелюбен или опасен? 
• люди меня любят или осуждают? 
и т.д.

Зачатки Я-концепции, самооценки ребенка закладываются в это время и сохраняется на протяжении всей жизни. 

Девиз Ребенка: 
«Я хочу»
он говорит на языке искренних, сиюминутных, эмоциональных желаний 

Язык: 
эмоциональный и категоричный хочу/ не хочу/я не могу/ почему я?/у меня не получается/ я лучше всех /буду /не буду. 

Поведение: непосредственное и импульсивное, смех или слезы, возникают мгновенно, действия по желанию. Загорелся - уходит с головой, расхотелось - бросает, переключается на что-то другое. 

Чувства: 
радость, любопытство, страх, беспомощность, печаль, злость 

Приспосабливается в к окружающей среде и вырабатывает стратегии выживания: 

• естественный - счастливый, довольный, свободно проявляется, творческий, когда поощряется его самовыражение и он может быть собой

• адаптивный – послушный, виноватый, робкий, застенчивый, сдерживает себя, подстраивается, угождает, соглашается, делает так, как просят, берет на себя ответственность за чувства родителей, «я должна лучше справляться, чтобы оправдать ожидания», «папа зол, значит со мной что-то не так»

• бунтующий – борется за свое самовыражение, протестует, идет через агрессию «я не буду», «я на так хочу». 

Закрепленные решения:  каким я ощущаю себя, других и мир 

Каждое из эго-состояний имеет свои ресурсные стороны (сила) и ограничения (риски).

Сила: огромный источник живой, искренней и непосредственной радости, спонтанности, творчества, страсти, интуиции. Это делает нашу жизнь яркой, насыщенной и интересной (отношения тоже делает яркими и живыми)

Риски: когда проявляем состояние Ребенка не там, где требуется, можем быть безответственными «пусть кто-то другой решит (кто-то более взрослый)». Эмоциональные качели, быстро скачет настроение. Позиция «Все виноваты, я бессилен», ощущение беспомощности, опираться на себя не умею, скорее попрошу совета, помощи, чтобы сделали за меня.

Как проявляется в отношениях: человек ждет, что за него все решат, требует постоянной опеки, появляется созависимость.

Задача: не подавить Ребенка, а научиться осознанно направлять его энергию. Раскрыть естественного Ребенка, чтобы вы могли себя выражать свободно.