СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.150,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.441▼ 23,3 %было 610
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.23▲ 248,5 %было 7
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.7▲ 46,2 %было 5
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.47,2 %▲ 14,9 п. п.пунктир — было 32,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.5,22 %▲ 4,1 п. п.
было 1,15 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.10,4▼ 38,6 %было 18,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
441просмотров за период▼ 23,3 %
Средний охват поста — 7 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,22 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 4,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:24 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Часто мы слышим фразу: «Коктейли — это химия». Но давайте сравним🤔
Задумайтесь на минуту. 👶 Когда у мамы нет грудного молока, мы не бежим в магазин за коровьим молоком или дешевым аналогом. Мы покупаем специализированную смесь. Почему? Потому что знаем: там сбалансированный состав, витамины, минералы и все необходимое для роста и иммунитета крохи.
Но как только мы вырастаем, логика меняется. Мы начинаем пить кофе с сахаром, есть фастфуд или перекусывать на бегу, забывая, что мы — те же дети, только взрослые и самостоятельные. 🧬
Организм взрослого тоже требует заботы. Он так же нуждается в клетчатке, белке и микроэлементах, чтобы не болеть и иметь энергию. Именно поэтому я заменила свои вредные перекусы на коктейль ЕД Смарт.
Это не «химия». Это 4 состава полезных смесей, которые работают как та самая детская смесь, но для взрослого тела: 🥤 Белки — для мышц и сытости. 🌿 Клетчатка — для очищения. 🧪 Витамины и минералы — чтобы закрыть дефициты. 💧 Пробиотики — для здоровья ЖКТ.
И знаете, что самое удивительное? Этот коктейль можно пить даже во время беременности, потому что он дает пользу и маме, и малышу внутри.
А теперь вопрос на засыпку: Почему мы готовы платить за дорогие смеси ради здоровья ребенка, но отказываем себе в правильном питании, когда речь идет о нашем собственном организме и внешнем виде? 🤷♀️
Выбор за вами: продолжать копить усталость и лишний вес или начать давать своему телу то, что оно действительно просит. Привести рацион и вес в порядок можно вкусно и полезно. Готовы попробовать?
«А в чём разница между функциональным питанием в банках и в пакетиках?»
Думаю Многим интересно, разбираемся! Сравнили составы и собрали всё в понятную картинку.
И вот что получается 👇
🥤 В банках — более комплексный состав: белок, углеводы, жиры, клетчатка, витамины и минералы. Плюс ацерола и маточное молочко — то самое «королевское желе».
🥛 В пакетиках — тоже полноценный вариант функционального питания, но здесь сделан больший акцент на белковую составляющую. В составе разные источники белка, МСТ, пробиотики и лактаза.
Именно поэтому пакетики очень часто выбирают люди, которые занимаются спортом, много двигаются или просто хотят увеличить количество белка в рационе.
А ещё ‼️ у пакетиков есть огромный плюс — удобство. Один пакетик легко взять с собой на работу, тренировку или в дорогу. Ну и да, если хочется сладенького, из него можно приготовить вкусный коктейль — отличный вариант вместо привычного десерта.
Получается, оба формата — про функциональное питание, просто составы немного разные и подходят для разных задач и образа жизни.
Банки — более комплексный состав. Пакетики — повышенный акцент на белок + максимум удобства.
Многие думают, что функциональное питание — это дорого. Но если разложить по полочкам, математика приятная: 💳 Цена 1 порции ED Smart ≈ 186 рублей. Что ты купишь на эти деньги в городе? Это минимум⬇️ ❌ Кофе с круассаном (пустые калории) — от 350₽ ❌ Бизнес-ланч в кафе — от 450₽ ❌ Фастфуд-комбо — от 350₽
В чем твоя выгода? 1️⃣ Прямая экономия: Полноценный обед или ужин по цене чашки кофе. 2️⃣ 0% отходов: Ты не выкидываешь испорченные продукты из холодильника. 3️⃣ Экономия времени: 1 минута на приготовление = свободное время на отдых или работу. 4️⃣ Инвестиция в здоровье: Ты получаешь 23 витамина и минерала, а не лишние траты на аптеки в будущем. Заменяя всего 1–2 приема пищи в день на ED Smart, ты сохраняешь в бюджете около 5 000 – 7 000 рублей в месяц! 🚀 Просто, вкусно и очень логично для кошелька. Готовы попробовать ? 😉
🔻ED smart - еда, комплексное функциональное питание. ‼️В одной порции коктейля вы получаете сбалансированный набор : белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы.
1. 🕒 Экономия времени. Признавайтесь, кто хоть раз заменял обед шоколадкой или печенькой? С ED smart вы получаете полноценный прием пищи за 2 минуты.🔥 Просто смешал порошок с молоком или водой в шейкере — и готово! Идеально для плотного графика, учебы, работы или когда просто нет сил стоять у плиты.
2. 📊 Идеальный инструмент для контроля веса Замените 1-2 приема пищи низкокалорийным, но сытным коктейлем, вы создаете дефицит калорий без чувства голода и вреда для здоровья. Точный подсчет калорий, белков, жиров, углеводов.
3. 🥗 Сбалансированный и витаминизированный состав · Высококачественный белок дает чувство сытости , является строительным материалом для мышц. · Клетчатка -нормализуют работу кишечника. · Витаминно-минеральный комплекс помогает восполнить дефицит и поддерживает иммунитет.
4. 💪 Поддержка при активных тренировках Даёт энергию, не перегружая желудок, и помогает мышцам быстрее восстанавливаться 👍
5. Разнообразие вкусов 🤗 Шоколадный брауни, Фисташка, Кофе, Карамель, Куриный суп и другие вкусы 🔥 Это помогает избежать срывов, легко взять с собой в дорогу, на работу 🏃➡️
✅ Это вкусно, быстро и удобно для современного человека, который заботится о своём здоровье, времени и самочувствии.🤗🌷
Это не просто вкусный кофе, а настоящий помощник для тех, кто следит за своим питанием. Благодаря растительным экстрактам он помогает:
🤎 поддерживать обмен веществ 🤎 уменьшать чувство голода 🤎 снижать тягу к сладкому 🤎 легче контролировать рацион
Поделюсь своими ощущениями: если нет энергии, не выспался и зеваешь через каждые пять минут - нужно просто выпить наш кофе ☕ После чашки нет чувства голода. Пропала тяга к сладкому, просто не хочется есть вкусняшки 🥯🥐🍰🍦....
Рекомендую заменить ваш обычный кофе на наш 3d slim, наш кофе настоящий и очень вкусный
Не изменяем себе и начинаем утро с драйн эффекта! Кто не пробовал, рекомендую🔥
Драйнэффект (Draineffect) 🍷❤
Порой кажется, что про драйн все всё знают❗ Его покупают коробками, целыми коллективами. Он бесконечно мелькает в ленте и сторис. Но... каждый раз получаю вопрос: А что это такое?
МЕТАБУСТ нужен не «идеальным», а живым людям. Тем, кто ест, отдыхает, иногда перебарщивает - и хочет выглядеть и чувствовать себя лучше без жёстких ограничений.
🎄 1. Тем, кто не ограничивал себя в еде на праздниках ➕ больше сладкого ➕ больше мучного ➕ поздние приёмы пищи Результат: +2–5 кг, отёки, тяжесть, усиленная тяга к сладкому 👉 METABOOST помогает: • мягко запустить метаболизм • снизить аппетит • убрать «праздничные» отёки • вернуться в режим без стресса
🍰 2. Тем, кого тянет на сладкое и перекусы - сложно остановиться на одной конфете, постоянно хочется «чего-нибудь вкусненького», вечером особенно тянет на сладкое 👉 METABOOST работает с причиной, а не силой воли: • стабилизирует уровень сахара • снижает скачки инсулина • уменьшает зависимость от сладкого
⚖ 3. Тем, у кого вес «стоит», несмотря на старания - ешь меньше, стараешься двигаться, держишь себя, а вес не уходит или возвращается. 👉 METABOOST: • активирует жировой обмен • помогает телу использовать жир как энергию • поддерживает метаболизм без перегруза
😴 4. Тем, у кого замедленный метаболизм, часто бывает при сидячей работе, хронической усталости, дефиците движения, возрасте 30+
👉 METABOOST: • поддерживает энергетический обмен • помогает телу «проснуться» • даёт ощущение лёгкости, а не стимуляции
🤰 5. Тем, кто набрал вес после беременности или гормональных изменений - жир уходит тяжело, живот «держится», тело реагирует иначе, чем раньше 👉 METABOOST: • работает мягко • не является стимулятором • подходит для длительного применения
🧘♀ 6. Тем, кто не хочет жёстких диет и «сушки», если ты против голодовок, не хочешь убивать нервную систему, выбираешь заботу о теле 👉 METABOOST — это поддержка, а не насилие над организмом.
🔥 7. Тем, кто хочет усилить результат похудения - в начале снижения веса, после детокса, вместе с питанием и движением 👉 Помогает ускорить и закрепить результат.
