А ЕСЛИ Я НЕ ХОЧУ ПРОЩАТЬ?
«Тебе надо его простить. Для себя. Иначе не сможешь жить дальше».
После таких слов иногда становится только хуже. Тебя уже обидели, а теперь у тебя словно ещё одна обязанность - правильно с этим справиться.
Но что вообще значит простить?
Перестать злиться? Сказать «ничего страшного»? Снова отвечать на звонки? Вернуть человеку ключи от своей квартиры и прежнее место в жизни?
Это разные решения. И принимать их все сразу необязательно.
Если рассуждать по-житейски, прощение может означать: «Ты причинил мне боль. Я этого не одобряю, но больше не хочу добиваться, чтобы тебе стало так же больно».
При этом можно помнить случившееся, сердиться, не доверять. Можно понимать, почему человек так поступил, и всё равно считать его поступок неприемлемым.
А можно пока вообще не называть своё состояние прощением. Просто постепенно возвращаться к своей жизни: спать спокойнее, встречаться с друзьями, строить планы, реже прокручивать тот разговор.
Чтобы жить дальше, не обязательно однажды произнести: «Я тебя простила».
А что с отношениями? Могут ли они стать прежними?
Иногда очень хочется именно этого: чтобы всё отменилось и снова можно было смотреть на человека, не вспоминая случившееся.
Но теперь у вас есть опыт, которого раньше не было. Его нельзя убрать одним извинением.
Отношения могут продолжиться - тёплыми, близкими, иногда даже более честными. Если человек признаёт, что сделал, не требует «уже забыть» и меняет своё поведение. Если тот, кого ранили, тоже хочет оставаться рядом.
Доверие возвращается через поступки. Прощение само по себе его не восстанавливает.
Иногда близости становится меньше. Вы общаетесь, но больше не делитесь самым личным. Иногда отношения заканчиваются, хотя желание мстить давно прошло.
И это не делает прощение ненастоящим.
Важнее не заставить себя простить, а понять: как со мной обращаются сейчас и хочу ли я быть рядом?
ПОЧЕМУ МЫ ТАК
«Тебе надо его простить. Для себя. Иначе не сможешь жить дальше».
После таких слов иногда становится только хуже. Тебя уже обидели, а теперь у тебя словно ещё одна обязанность - правильно с этим справиться.
Но что вообще значит простить?
Перестать злиться? Сказать «ничего страшного»? Снова отвечать на звонки? Вернуть человеку ключи от своей квартиры и прежнее место в жизни?
Это разные решения. И принимать их все сразу необязательно.
Если рассуждать по-житейски, прощение может означать: «Ты причинил мне боль. Я этого не одобряю, но больше не хочу добиваться, чтобы тебе стало так же больно».
При этом можно помнить случившееся, сердиться, не доверять. Можно понимать, почему человек так поступил, и всё равно считать его поступок неприемлемым.
А можно пока вообще не называть своё состояние прощением. Просто постепенно возвращаться к своей жизни: спать спокойнее, встречаться с друзьями, строить планы, реже прокручивать тот разговор.
Чтобы жить дальше, не обязательно однажды произнести: «Я тебя простила».
А что с отношениями? Могут ли они стать прежними?
Иногда очень хочется именно этого: чтобы всё отменилось и снова можно было смотреть на человека, не вспоминая случившееся.
Но теперь у вас есть опыт, которого раньше не было. Его нельзя убрать одним извинением.
Отношения могут продолжиться - тёплыми, близкими, иногда даже более честными. Если человек признаёт, что сделал, не требует «уже забыть» и меняет своё поведение. Если тот, кого ранили, тоже хочет оставаться рядом.
Доверие возвращается через поступки. Прощение само по себе его не восстанавливает.
Иногда близости становится меньше. Вы общаетесь, но больше не делитесь самым личным. Иногда отношения заканчиваются, хотя желание мстить давно прошло.
И это не делает прощение ненастоящим.
Важнее не заставить себя простить, а понять: как со мной обращаются сейчас и хочу ли я быть рядом?
ПОЧЕМУ МЫ ТАК
