Недостаток реальных ресурсов часто является прямым следствием эмоционального переживания собственной не-ресурсности или переживания «нехватки» чего-либо (времени, сил, смелости, знаний).

Есть даже некоторая логика в этом: если человек чувствует себя с ресурсами — он может переходить к вложению этих ресурсов, осваивать какое-то дело, развивать.

Если же первоначально «ощущения ресурсов» нет — старт новому дать сложно, бессознательно мы можем даже экономить свои силы. Настоящий момент бы «потянуть» или «переварить».

И бывает так, что это ощущение «не-ресурсности» в целом верно. Усталость, выгорание, сложный период. А бывает так, что человек не очень умеет в-принципе свои ресурсы обнаруживать. Конечно, тогда их будет «меньше, чем есть на самом деле».

А еще бывает, что человек не замечает, как растрачивает ресурс на что-то бессознательно. Допустим, неосознанно очень заботится о том, как он выглядит в глазах других людей. Или как не навредить никому своими действиями. Или как не разочаровать самого себя. Психика постоянно делает эту работу. Реальный ресурс тоже уменьшается, так как есть вот такая постоянная «течь».

А бывает человек раз за разом бахает в дела все свои силы, забывая об их источнике и о том, для кого он дело делает — о себе.

В психотерапии мы ищем и причины, и что важнее — способы, какими мы сами ограничиваем собственную ресурсность.