Сейчас,полагаю, многим становится  понятно, что метальное и душевное здоровье не менее, а где то и более важно, чем физическое. 

Пожалуйста, помните: обращаться за помощью — это не признак того, что вы не справились. Это признак того, что вы достаточно сильны, чтобы выбрать жизнь и комфорт. Психолог, друг, книга, долгий разговор на кухне — у каждого свои способы исцеления, и все они правильные, если ведут к свету.

Вы — это гораздо больше, чем ваши тревоги, сомнения и вчерашние ошибки. Внутри вас есть неиссякаемый источник света. Берегите его, не позволяйте пыли будней его закрыть. Дышите. Вы справляетесь, и всё обязательно будет хорошо.