Иногда устаёшь ещё до того, как что-то сделал. Просто от того, сколько всего надо помнить.

Ответить. Оплатить. Позвонить. Чашку помыть. Каждое дело вроде ерунда, а вместе — целая очередь в голове. И периодически кто-нибудь из этой очереди напоминает о себе: ты про меня не забыл?
Для таких дел есть правило двух минут. Если можешь закончить за две минуты — сделай сразу. Помыл чашку, ответил на простой вопрос, убрал вещь на место. Одним делом меньше, можно больше о нём не думать.
Но с этим правилом легко увлечься.
Надо сесть за трудное дело, а ты сначала стол убрал. Потом решил ответить на сообщения. Потом ещё что-нибудь нашлось, тоже на минутку. Вроде всё нужное делаешь. Только то, ради чего сел, так и не начал.

Я бы здесь разделял две ситуации.
Если уже занимаешься важным — не переключайся на каждую мелочь. Вспомнил про оплату — запиши и продолжай. Оплатишь, когда закончишь или сделаешь перерыв. Иначе эти «всего две минуты» растащат всю работу.
Если разбираешь накопившиеся дела — короткие можно закрывать сразу. Зачем переносить на завтра ответ, который сейчас можно написать за полминуты? Только проверь: там действительно короткий ответ или разговор ещё на час.
На мелочи можно выделить минут десять. Что успел — сделал. Остальное записал, чтобы не таскать в голове. Не обязательно разгребать всё за один присест.
Попробуй сегодня заметить: после этих мелких дел тебе стало легче — или ты просто снова не добрался до главного?
#План24_Время