Как пробежать трейл без повреждений и получить травму на следующий день в обычной жизни?

Планы дело хорошие, но не надежное.

Планируешь, планируешь,
и тут одно неосторожное движение ломает локтевой отросток, а заодно и все планы на ближайшие полтора месяца😭

Травмпункт.

Снимок.

Ииии…Речь об отрывном переломе локтевого отростка - костного выступа локтевой кости.
И да, это неудачная попытка задержаться при неудачном падении.

Реабилитация займет 1-1,5 месяца,
и при таком раскладе остается разве что крутить педали велотренажера, ну еще ходить, возможно приседать…даже не знаем что еще можно придумать…

Такая временная остановка😒

#спортнеспортсменов