День 3️⃣1️⃣ — 45 минут на одном дыхании 💨

Сегодня тренировка пролетела незаметно — 45 минут на одном дыхании 🙌🏻

Правда, Джесси решила, что коврик теперь её, и «помогала» мне как могла 🤣 То ложилась на него, то пыталась участвовать — в общем, контроль был на высоте 😂

Ещё сегодня практиковала вакуум — понравилось! Новое упражнение в копилку 🧘‍♀️

День 31 — сделан ✅