Про гордость, йогу и энергию, которая идёт 🧡

Сегодня я была на йоге. Второй раз после долгого перерыва. Первый был в четверг. И я поймала себя на мысли: как же я соскучилась. По телу. По движению. По тишине внутри.

А ещё смотрела видео, как моя старшая внучка катается на катке. И младший Лёня тоже стоит на льду. Маленький. Но уже стоит.

И я смотрела на неё — и чувствовала гордость. Не потому что «моя». А потому что вижу: в ней реализуется энергия. Характер. Что-то, что идёт изнутри. И она это делает. На льду. В движении. В своём ритме.

И подумала: у каждого из нас есть эта энергия. У кого-то она про лёд. У кого-то про тело. У кого-то про дело. Про творчество. Про детей.

Главное — дать ей идти. Не держать. Не оценивать. Просто — быть рядом. И смотреть, как она реализуется.

А в вас что сейчас реализуется?
Или что хочется отпустить в движение?

Напишите в комментариях, если откликается 🧡