План изменений

Когда вы поняли, чего вы хотите для себя в будущем и что вам нужно, чтобы попасть в это будущее, вам нужен план. Укажите шаги, которые вы можете сделать по направлению к своей цели и подумайте о людях, которые могут вам в этом помочь. Создайте стратегии, которые будут способствовать вашему прогрессу, и установите критерии, которые будут показывать: вы движетесь вперëд. Если стратегия не будет работать, не сдавайтесь, а воспользуйтесь возможностью попробовать что-то другое.

Вы можете применять этот инструмент и для решения проблем, так как он может помочь разбить большую проблему на более мелкие шаги, что даст возможность сфокусировать усилия и не чувствовать чрезмерного напряжения.

План:

Изменения, которых я хочу добиться:

Насколько важны для меня эти изменения? (шкала от 0 до 10)

Самые важные причины, по которым я хочу добиться этих изменений:

Шаги, которые я планирую сделать, чтобы измениться:

Как мне могут помочь окружающие?

Кто: Чем может помочь:

Я буду знать, что мой план работает, когда:

Помешать исполнению моего плана может: