Сочетание семян чиа, мёда и лимона — это популярный рецепт полезного напитка, который ценят за освежающий вкус и потенциальную пользу для пищеварения. Рецепт коктейля:

Ингредиенты:
Семена чиа — 1 ст. л.
Вода — 100 мл
Лимон — 1 небольшой плод
Мёд — 1 ст. л. Как приготовить:
Семена чиа залейте водой и оставьте набухать примерно на час, периодически помешивая.
Когда семена превратятся в гелеобразную массу, добавьте сок целого лимона.
В последнюю очередь положите мёд и тщательно перемешайте, чтобы он полностью растворился.Совет по употреблению: напиток лучше пить за 30 минут до еды.