Плохо спите ? А может боитесь выйти на улицу ? Или куда поехать ?

Тревожные мысли ходят по кругу , вгоняя в плохое самочувствие, которое длится днями , месяцами , а может уже превратилось в целые годы , отравляя наше тело хроническими заболеваниями.

Задумывались ли вы как наши мысли влияют на наше качество жизни ?

Как мешают проживать лучшие моменты ?

И кажется , самому не справиться .

Что же прячется за этими страхами ?
И что с этим делать ?
Как остановить себя и не ходить по кругу ?

Во всем этом разбираемся на личных сессиях , продолжительностью в 50 минут .

Когнитивно-поведенческая терапия - метод, в котором я работаю с тревогами, паническиим атаками .
Если , вы чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью и вы увидите результат.
Я не избавлю вас от ваших недугов, но помогу снизить уровень тревоги до нормальных значений. Мы вместе выйдем из паники и ужаса в уровень нормального беспокойства.

Для записи на консультацию , пишите в личные сообщения и 📲 max +7(925) 4079793 , telegram - @Psynatgavrilova

#консультацияпсихолога
#психологсолнечногорск
#психологмск
#психологмосква
#тревога
#помощьпсихолога
#кпттерапия
#гештальттерапия