Всем привет! Давайте знакомиться! 👋

Я Олэна Панчук - коуч по здоровью, нутрициолог, нутришеф проекта Театральные ужины, а ещё вместе с Марией запускаем производство функциональных десертов Здоровая муза.

С детства была хиленькой девочкой: часто болела, мучилась с атопическим дерматитом и астмой. В подростковом возрасте всё вроде устаканилось, но к 30 годам мой «гарантийный срок» закончился, и повылазили все хронические болячки — атопия, гайморит, проблемы с ЖКТ. Тогда в моей жизни и появилась нутрициология.

Я училась, чтобы помочь себе, а в итоге теперь помогаю другим. Окончила курс «Холистический коуч по здоровью» (=нутрициолог), специалист по подбору БАД, коррекции паразитозов методами натуропатии, ну и нутришеф - это про еду с душой и пользой.

В работе с клиентами не даю волшебных таблеток и не обещаю мгновенных чудес. Мы вместе ищем причины, разбираем анализы, привычки, питание, образ жизни. Потому что уверена: когда тело кричит болячками, оно хочет внимания, а не войны.

Здесь, на канале, я делюсь тем, что помогает мне и моим близким: рецептами, находками, разборами, личными историями и иногда нытьём (куда без него). Будет честно, полезно и, надеюсь, немного уютно.

Если вы за здоровье без насилия, за еду без чувства вины и за отношения с собой без осуждения, то нам по пути.

Расскажите в комментариях, кто вы и как оказались здесь? Мне правда интересно познакомиться поближе 🌿