🎬 Знакомо?

Смотришь фильм, листаешь ленту или просто ловишь себя на мысли: «Я хочу так же». И где-то глубоко внутренний тоооненький голосок шепчет: «Попробуй. Действуй». Этот голосок — истинное «я».

Но тут же включается хор страхов:
«Нельзя. Не получится. Это не про тебя». И еще сотня других аргументов. И голосок замолкает…

🤔 А что, если получится? Но мы даже не попробовали.

📊 А теперь посчитаем:

В книге «Иди туда, где страшно» есть мощный расчет:
Если 5 раз в день наш внутренний тигр (страх) диктует нам, чего делать НЕ надо, — это 35 раз в неделю.

· 1820 раз в год.
· Умножим на 70 лет жизни — и получаем 124 400 раз. 😱

124 400 раз страх диктует нам решения, одерживая победу над нашим тоненьким голоском «Я».

⚡️ Когда он просыпается?

Страх не мешает, когда мы лежим на диване. Он говорит с нами, когда хотим совершить смелый (в нашем понимании) поступок, ищем возможности, ставим цели.

Следовательно, 124 400 раз мы отказались от важных жизненных решений.

😉 А ещё вспомните фильм «Всегда говори "ДА"» с Джимом Керри.

Герой начал говорить «ДА» предложениям и возможностям, и жизнь его кардинально изменилась, как и он сам.

💡 Каждый раз, когда внутренний тигр говорит «не надо», — это точка выбора: отступить или сделать шаг навстречу К СЕБЕ.

И я в этом году просто «укротительница своих тигров» 🙈, говорю «да» своему тоненькому голосочку, поэтому поучаствовала в падел-стартах, публично выражаю свои мысли, участвую в челлендже «проверка гипотез» 😁, записалась на обучение, чтобы стать падел-тренером в зрелом возрасте 📚…. Иду туда, где страшно и очень страшно. Но жизнь становится только интереснее и как-то немного счастливее.

Из маленьких шагов
Большие состоят пути.
И если оглянувшись, нет следов,
То остановись, подумай и иди

---


ДЕНЬ 5. МОИ СОМНЕНИЯ

За четыре дня вы исследовали, зачем вам падел-тренерство, каким вы видите своё будущее в паделе, на что уже можете опереться и с кем хотели бы работать.

Теперь посмотрим, что мешает сделать следующий шаг.

Задание дня – «Мои барьеры».

⚠️ ЧАСТЬ 1. ТРИ ГЛАВНЫХ «НО»

1. Мои барьеры.

Какие три мысли чаще всего останавливают вас, когда вы представляете себя тренером по паделу?

Запишите их своими словами.

Например:
«Боюсь навредить ученику на корте», «Не знаю, где искать клиентов на падел», «Не уверен, что найду время на тренировки и обучение».

Ваш барьер 1...
Ваш барьер 2...
Ваш барьер 3...

🔎 ЧАСТЬ 2. ИССЛЕДУЕМ БАРЬЕРЫ

2. Что стоит за каждым из ваших барьеров?

Выберите один или несколько вариантов:

🟢Факт – обстоятельство, которое уже существует и которое придётся учитывать.
🟢Страх – предположение о том, что может произойти.
🟢Нехватка информации – вопрос, на который пока нет ответа.
🟢Нехватка навыка – то, чему ещё предстоит научиться.

Например, барьер «У меня нет времени» может означать разное:

Факт: «Я уже посчитал: сейчас могу выделить только три часа в неделю на падел-тренировки».
Страх: «Боюсь, что из-за тренерства совсем перестану видеть семью».
Нехватка информации: «Я не знаю, сколько часов в неделю занимает работа с первыми учениками по паделу».
Нехватка навыка: «Пока не умею планировать тренировки по паделу так, чтобы они помещались в мой график».

3. На чём основана ваша уверенность?

Что вы знаете из собственного опыта в паделе, а что предполагаете, слышали от других тренеров или пока не проверяли?

4. Чего вам не хватает, чтобы оценить этот барьер точнее?

Постарайтесь назвать что-то конкретное.

Например:

«У меня нет времени» – понять, сколько часов в неделю занимает обучение на падел-тренера и работа с первыми учениками.
«Я недостаточно хорошо играю в падел» – увидеть примеры тренеров с похожими игровыми результатами и узнать, что действительно важно для работы с учениками.
«Боюсь навредить» – разобраться, какие знания нужны для безопасного построения тренировок по паделу и как начинающий тренер учится принимать решения.
«Не найду учеников» – узнать, как выпускники школ падел-тренеров находили первых учеников и что у них получилось не сразу.