⭕ ТЕСТ
⭕ ТЕСТ
Торонтская шкала TAS-20
Для оценки выраженности алекситимии в клинической практике и исследованиях используется Торонтская алекситимическая шкала (Toronto Alexithymia Scale, TAS-20) — опросник из 20 утверждений, на которые человек отвечает по 5-балльной шкале: от «совершенно не согласен» до «совершенно согласен».
Авторы: G. Taylor, J. Parker, R. Bagby (1994).
Русскоязычная адаптация: Е. Г. Старостина и др. (2010).
Что измеряет TAS-20: три основные шкалы —
Трудности идентификации чувств (DIF) — способность распознавать, что именно я чувствую, и отличать эмоции от телесных ощущений.
Трудности описания чувств (DDF) — способность облекать переживания в слова и сообщать о них другим.
Экстернально-ориентированное мышление (EOT) — склонность фокусироваться на внешних событиях, а не на внутреннем мире.
Примеры утверждений из TAS-20, чтобы вы могли соотнести с тем, что мы обсуждали:
«Мне часто бывает трудно разобраться, какое чувство я испытываю».
«Мне трудно подбирать верные слова для своих чувств».
«Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто описывать их».
TAS-20 — это скрининговый инструмент, а не диагноз. Он помогает увидеть картину и направить внимание, но интерпретировать результат лучше вместе со специалистом.
Торонтская алекситимическая шкала (TAS-20)
Торонтская шкала TAS-20
Для оценки выраженности алекситимии в клинической практике и исследованиях используется Торонтская алекситимическая шкала (Toronto Alexithymia Scale, TAS-20) — опросник из 20 утверждений, на которые человек отвечает по 5-балльной шкале: от «совершенно не согласен» до «совершенно согласен».
Авторы: G. Taylor, J. Parker, R. Bagby (1994).
Русскоязычная адаптация: Е. Г. Старостина и др. (2010).
Что измеряет TAS-20: три основные шкалы —
Трудности идентификации чувств (DIF) — способность распознавать, что именно я чувствую, и отличать эмоции от телесных ощущений.
Трудности описания чувств (DDF) — способность облекать переживания в слова и сообщать о них другим.
Экстернально-ориентированное мышление (EOT) — склонность фокусироваться на внешних событиях, а не на внутреннем мире.
Примеры утверждений из TAS-20, чтобы вы могли соотнести с тем, что мы обсуждали:
«Мне часто бывает трудно разобраться, какое чувство я испытываю».
«Мне трудно подбирать верные слова для своих чувств».
«Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто описывать их».
TAS-20 — это скрининговый инструмент, а не диагноз. Он помогает увидеть картину и направить внимание, но интерпретировать результат лучше вместе со специалистом.
Торонтская алекситимическая шкала (TAS-20)