✅Брокколи с творожно - чесночным соусом

📌КБЖУ на 100 гр - 63/8,8/2,62/3,56

✅Ингредиенты:

👉🏻 Брокколи 1 шт. (350 г)

👉🏻 Творог обезжиренный 200 г

👉🏻 Яйца 2 шт.

👉🏻 Чеснок 1 - 2 зубчика

👉🏻 Натуральный йогурт 4 ст. л.

👉🏻 Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу

Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте йогурт, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху.

Приятного аппетита!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!