Овсянка со вкусом «Синнабон»

Почти на 40г белка 🐿️

Для овсянки:

Геркулес 50г

Молоко 100мл

Яичный белок ~90г(3 белка)

Мягкий творог 50г

Банан 50г( 1/2 банана)

Творожный сыр 15г( у меня легкий)

Разрыхлитель

Сах зам/ корица

Крем: мягкий творог 100г

Протеиновый ванильный пудинг 50г

Сах зам/ корица/ щепотка соли

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда