▶ видео
🧀 Оладьи с ветчиной и сыром
Ингредиенты:
• Творог мягкий 5% — 100 г
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Рисовая мука — 40 г
• Ветчина из индейки — 30 г
• Моцарелла — 40 г
• Разрыхлитель — 3 г
• Греческий йогурт — 70 г
• Оливковое масло — 5 г
Приготовление:
1) Нарезать ветчину и сыр, затем смешать в миске с творогом, яйцом, мукой и разрыхлителем.
2) Выкладывать массу ложкой на разогретую сковороду с маслом и обжаривать с двух сторон до золотистости.
3) Подавать горячими с греческим йогуртом.
🔥 КБЖУ: 514 ккал (Б 41 / Ж 22 / У 38)
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 2