Прошла мини-курс по EMDR у тренера международного сертификации и супервизора Ольги Наливаевой. Делюсь 🤍

Недавно я закончила обучение: «Введение в EMDR. Протокол EMD».

И знаете, каждый раз, когда я учусь чему-то новому, я понимаю насколько профессия психолога очень многогранна. Ведь за каждым методом стоит... человек.

Немного истории.

EMDR создала Фрэнсис Шапиро - американский психолог. В 1987 году она заметила удивительную вещь: когда она шла по парку и тревожные мысли крутились в голове, а глаза при этом двигались из стороны в сторону - беспокойство уходило.

Она не оставила это просто наблюдением. Она начала исследовать. И в итоге создала метод, который сегодня помогает миллионам людей по всему миру справляться с травмой и тяжёлыми воспоминаниями.

Фрэнсис Шапиро - женщина, которая не побоялась пойти против скепсиса коллег. Её метод сначала не принимали, критиковали. А сегодня EMDR признан Всемирной организацией здравоохранения как эффективный метод терапии травмы.

Что такое EMDR простыми словами?

Это метод, который помогает переработать травматический опыт. Через специальные движения глаз (или другие виды билатеральной стимуляции) мозг получает возможность «переварить» то, что раньше застревало.

Мне всегда важно учиться. Не ради «корочек». А чтобы у меня было больше способов помочь. Бережно.

Если чувствуете, что какое-то событие из прошлого до сих пор не отпускает - напишите мне. Возможно, я смогу помочь 🌿