👨🔬 МОИ ЛЮБИМЫЕ ФОРМЫ И КОМПЛЕКСЫ МАГНИЯ
Делюсь с вами магнием, который мне нравится, и рассказываю об особенностях разных форм. Сохраняйте, чтобы не потерять! 👇
ВНИМАНИЕ! Ссылки кликабельны 🫰
1️⃣ Магний малат Хорош, когда есть дефицит энергии, принимать лучше утром
https://www.ozon.ru/product/magniy-malat-nutrivalue-90-tabl-vysokoy-kontsentratsii-s-povyshennoy-biodostupnostyu-bad-dlya-1702344743/?at=1lKp1QJQfV7T66ej2EuHGZYzBdIJvBdZ&sh=zNdgwTNElg
2️⃣ Кардио СУППОРТ Комплекс с несколькими формами магния: тауратом, цитратом и оротатом. Также в составе — аквамин, оротат калия и витамин B6.
Комплекс предназначен для поддержки нервной системы, сердечной мышцы и энергетического обмена.
https://anagran.ru/catalog/magniy-kardio-support?ref-link-code=naturkurm
3️⃣ Нейро МАГНИЙ Комплекс, ориентированный на поддержку нервной системы. Его выбирают, когда хотят уделить внимание стрессоустойчивости, когнитивным функциям и эмоциональному состоянию, хотят качественнее сон
https://anagran.ru/catalog/magniy-neyro-support?ref-link-code=naturkurm
4️⃣ Ultra Mag — тоже несколько форм магния в одном комплексе ✨
В составе:
▫️ цитрат магния;
▫️ сукцинат магния;
▫️ глицинат магния;
▫️ малат магния;
▫️ таурат
https://www.ozon.ru/product/magniy-taurat-tsitrat-glitsinat-malat-source-naturals-ultra-mag-ultra-mag-120-tabletok-1150001366/?at=1lKp1TyKZ2wOYzrBvAjeMDwVvVDo8S9Z&sh=zNdgwQZoiQ
5️⃣ Глицинат магния Эту форму часто рассматривают при повышенной раздражительности и трудностях с засыпанием.
⚠️ Важно учитывать индивидуальные особенности организма. Если у вас есть склонность к образованию оксалатных камней в почках, выбор добавок лучше обсудить с врачом. Об этом я уже писала выше.
https://www.ozon.ru/product/doktor-best-magniy-helat-100-mg-120-tabletok-high-absorption-magnesium-lysinate-glycinate-1858415900/?at=1lKp1UZHLAuIgZk-bunyo7yCWissHt7W&sh=zNdgwQZoiQ
6️⃣ Цитрат магния Эта форма обладает осмотическим действием: помогает удерживать воду в кишечнике и облегчает опорожнение. Поэтому цитрат магния может применяться при запорах.
https://www.wildberries.ru/catalog/218478530/detail.aspx?ysclid=mvmbct6o6z339664486
Какой магний вы обычно используете? Делитесь в комментариях 💬