СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.55▲ 1,9 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.176▼ 47,2 %было 340
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.6▲ 104,0 %было 3
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,1 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.24▼ 22,9 %было 31
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.43,3 %▼ 13,9 п. п.пунктир — было 57,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,41 %▲ 2,5 п. п.
было 0,88 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▼ 25,8 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
176просмотров за период▼ 47,2 %
Средний охват поста — 24 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,41 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Привет, Бриллианты 💎 Как думаете,разные интересы в паре — это проблема?
Один в 23:00 уже спит, а другой только начинает жить и готов обсуждать смысл бытия до двух ночи. 😅
Один хочет проводить выходные вместе, гулять и куда-то ездить. Другой мечтает лежать на диване и чтобы его никто не трогал.
Сами по себе эти различия не разрушают отношения. Но если каждый считает правильным только свой образ жизни, постепенно появляются обиды и ощущение, что тебя не понимают.
🫣Проблема не в том, что вы разные. А в том, умеете ли вы договариваться.
Можно иметь разные интересы, но находить время друг для друга. Можно ложиться спать в разное время, но сохранять близость. Можно не отказываться от себя ради отношений.
Важно другое: готовы ли оба искать компромисс или постоянно подстраивается только один?
Ведь отношения — это не когда два человека становятся одинаковыми. Это когда двум разным людям хорошо вместе.
А теперь давайте обсудим! 👇 Как считаете, могут ли отношения быть счастливыми, если у партнёров совершенно разные интересы и режим жизни?
Напишите в комментариях: вы за то, чтобы делать всё вместе, или у каждого должна быть своя жизнь?
И если вы живёте в таком союзе, поделитесь своим опытом. Что помогает вам договариваться, а что становится причиной конфликтов?
Почему после 20 лет брака люди боятся развестись, даже когда уже нечего спасать? Иногда люди годами живут вместе, хотя между ними давно нет близости, тепла и интереса. Они не разговаривают по душам, не слышат друг друга, но продолжают оставаться в браке. Почему? Потому что страшно остаться одному, начинать всё заново и признать: 20 лет вложены в отношения, которые больше не приносят счастья. Ещё страшнее спросить себя: «А что, если я потрачу так же следующие 20 лет?» Один партнёр пытается что-то изменить: ходит к психологу, предлагает разговаривать и возвращать близость. А второй не хочет ничего делать — его всё устраивает. Так бывает и с мужчинами, и с женщинами. Одному уже тесно и больно, а другому комфортно в привычной жизни. Но со временем меняются ценности, самооценка и представление о любви. И однажды человек понимает, что больше не хочет молчать, терпеть и отказываться от себя ради сохранения семьи. Самое сложное — признать, что ты больше не тот человек, который когда-то согласился на эти отношения. Необязательно сразу разводиться. Брак можно восстановить, если оба готовы работать над ним. Но невозможно построить близость в одиночку. Главный вопрос не только в том, стоит ли разводиться после 20 лет брака. А в том, почему мы так боимся потерять привычную жизнь, что готовы потерять самих себя? Начинать заново страшно. Но ещё страшнее однажды понять, что ты так и не попробовал жить той жизнью, которую действительно хотел. А вы как думаете: можно ли сохранить брак, если меняться готов только один?
**1️⃣. Вы привыкли не хотеть того, чего вам хочется.**В детстве мы довольно хорошо знали, чего хотим. Один мальчик мечтал танцевать, но папа решил, что настоящий мужчина должен заниматься боксом. Другого отдали на лыжи, потому что это полезно, престижно и вообще «мы лучше знаем, что тебе нужно».
Девочка хотела петь, представляла себя на сцене, но родители записали её на плавание. Потому что пение — это несерьёзно, а плавание пригодится для здоровья.
Родители не обязательно хотели сделать нас несчастными. Чаще они действовали из любви, заботы и собственного представления о том, как будет лучше. Они передавали нам то, что знали сами, и старались подготовить к жизни так, как умели.
Но проходит время. Мальчик вырастает, девочка становится взрослой, а внутри всё ещё может жить тот ребёнок, который когда-то услышал: «Это не твоё», «Не выдумывай», «Занимайся чем-нибудь нормальным».
И вот ты уже взрослый человек, можешь сам принимать решения, но почему-то продолжаешь спрашивать у внутреннего родительского голоса разрешения на собственную жизнь.
Можно ли хотеть танцевать, если тебе сорок? Можно ли начать петь, если у тебя нет голоса как у оперной дивы? Можно ли сменить профессию, если ты уже столько лет потратил на другую? Можно ли хотеть красивой жизни, денег, секса, путешествий, внимания и удовольствия просто потому, что тебе этого хочется?
Можно. Ты уже взрослый. Ты можешь сам решать, кем быть и как жить.
И это не про обвинение родителей. Это про то, чтобы однажды с благодарностью забрать у них всё хорошее, что они тебе дали, и наконец разрешить себе выбирать остальное самостоятельно.
**2️⃣Вы не верите, что ваши желания могут стать реальностью.**Вы можете мечтать о другой работе, отношениях, доходе, путешествиях. Но как только желание становится чуть ближе, включается знакомое: «У меня не получится», «Куда мне?», «У других есть способности, а я кто?».И мы обесцениваем своё желание ещё до того, как попробовали.
Здесь важно не заставлять себя срочно верить в собственные силы. Если не верите — признайте это. Честно скажите себе: «Да, я не верю, что у меня получится. Мне страшно. Я сомневаюсь в себе».
Не нужно изображать уверенность, которой пока нет. Можно начать с сомнений. Можно бояться и всё равно делать маленькие шаги навстречу тому, чего хочется.
Потому что вера в себя не всегда появляется до того, как вы начали действовать. Иногда она приходит позже — когда вы видите, что можете пробовать, ошибаться, менять решения и не разрушаться от каждой неудачи.
И ещё один важный момент: разрешить себе желать — значит разрешить себе чувствовать.
Радоваться, предвкушать, волноваться, испытывать азарт. Но вместе с этим встречаться со страхом, разочарованием и уязвимостью. Желание делает нас живыми, но не обещает, что всё получится именно так, как мы задумали.
**3️⃣. Вы не знаете, чего хотите на самом деле.**Потому что слишком долго ориентировались на то, чего хотят другие.
Надо выйти замуж. Надо родить детей. Надо зарабатывать больше. Надо быть успешной, красивой, реализованной. Надо не отставать от подруг, коллег и одноклассников, которые почему-то уже всё успели.
И вот ты бежишь, стараешься, достигаешь, а внутри почему-то не становится счастливее.Потому что можно исполнить десятки чужих ожиданий и так ни разу и не спросить себя: «А мне-то это вообще нужно?»
Может быть, ты хочешь не руководящую должность, а свободное время. Не свадьбу мечты, а близость и любовь. Не собственный бизнес, а спокойную работу и вечера без тревоги. А может быть, наоборот, тебе хочется масштаба, денег, сцены, приключений и жизни, от которой захватывает дух.И ни один из этих вариантов не делает тебя лучше или хуже.
У вас есть право познакомиться с собой заново. Не для того, чтобы кому-то что-то доказать. А для того, чтобы однажды оглянуться на свою жизнь и почувствовать: «Я не просто прожил/а её так, как было принято. Я прожил/а её по-своему».
А теперь подумайте: чего вы хотели в детстве, но вам не разрешили?
А что, если для нового этапа жизни вам нужно не больше работать, а начать исполнять свои желания? Недавно на сессии со своим психологом я пришла к интересной мысли: иногда мы так много вкладываем в профессию, обучение и развитие, что в какой-то момент у нас просто заканчивается энергия. Мы многое знаем, умеем, имеем большой опыт, но клиентов становится меньше, идеи не реализуются, в голове хаос. А следом начинают сыпаться и отношения: с мужчиной, друзьями, коллегами. Как будто всё одновременно пошло не туда. И первая реакция — ещё сильнее стараться! Учиться, планировать, искать мотивацию. Но, возможно, дело не в том, что мы мало делаем для своей профессии. Возможно, мы слишком давно ничего не делали для себя. Для той части нас, которая когда-то мечтала петь, танцевать, играть в театре, рисовать или попробовать что-то совершенно новое. Необязательно бросать работу или тратить огромные деньги. Можно отложить небольшую сумму с основного заработка именно на свои желания. Сходить на вокал, попробовать актёрское мастерство, записаться на танцы. Не ради новой профессии и не ради очередного достижения. А просто потому, что хочется! Новые впечатления, интерес и удовольствие могут вернуть ощущение жизни, поддержать мотивацию и дать силы для развития в основной профессии. Возможно, нам не всегда нужно искать новый способ стать эффективнее. Иногда нужно вспомнить, что мы не только специалисты, но и люди со своими желаниями. А что вы мечтали попробовать в детстве, но до сих пор откладываете на потом?
