💜Olga_Molot:будни без прекрас 💜Семейная психология💜
Привет! Рада видеть тебя здесь 💛 Я не про “как всё успевать и быть счастливой каждую минуту”. Я про то, как бывает на самом деле: когда день состоит из дел, забот, редких минут тишины и тех самых мелочей, которые вдруг делают день светлее. Расскажу, что помогает мне держаться, покажу свои обычные дни и буду очень рада твоим историям в комментариях. Давай дружить и поддерживать друг друга
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.294▲ 1,0 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.156▼ 62,6 %было 419
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.29▼ 56,6 %было 67
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.25▲ 6,5 %было 23
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.8,4 %▲ 0,4 п. п.пунктир — было 8,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.18,59 %▲ 2,6 п. п.
было 15,99 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▼ 61,0 %было 2,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
156просмотров за период▼ 62,6 %
Средний охват поста — 25 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
18,59 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ужин готов. Дом перемыть — сделано. Осталось привести себя в порядок… и можно официально сказать: день закрыт. 😌
А ещё я нашла интересный сериал на YouTube — как раз то, что нужно, чтобы выдохнуть после насыщенного дня. Пока не буду спойлерить — просто хочется посидеть, налить себе чего-нибудь тёплого и смотреть, ни о чём не думая. 💛
Расскажите, как вы любите отдыхать после таких «дней-марафонов»? Может, у вас есть свой идеальный сериал для перезагрузки? 💬✨»
Кухня, чашка, на фоне лёгкая суета (чайник, кружка, детская игрушка). Выходной, но дел хватает. Начинаю с кофе, потом — план на день. Люблю, когда даже в суете есть свой ритм. Что у вас сегодня в планах?
Вымыла дом, навела порядок — и уже чувствую, как пространство будто выравнивает мысли. А потом пошла в атаку на кухню: селёдка под шубой, блины с мясом, суп, паста… Теперь холодильник точно не будет скучать. 😅
Пара мелких дел — и можно на заслуженный отдых. С утра меня спасали кофе и сериалы: простой, но такой нужный ритуал.
А у вас бывают такие «дела есть дела»-дни? Чем себя поддерживаете?» ✨
«День на 30% — полезные дела, на 70% — я заслужила отдых. 😅
Утро началось с поликлиники: готовимся к саду, собираем справки, ставим прививки. Это тот самый “взрослый” уровень, когда радуешься даже тому, что всё записали и никуда не опоздали.
Дальше мой личный дзен: сериалы. Никакой суеты, только чашка чая и серия за серией.
К вечеру проснулась бытовая фея: влажная уборка + паста на ужин. И, конечно, обязательный пункт программы — “бабские процедуры”. Ахаха, ну вы понимаете. 😄
Прямо сейчас смотрю “Мир наизнанку” и думаю: как круто, когда день складывается из вот таких разных кусочков.
Расскажите, из чего состоял ваш день? Где удалось выдохнуть, а где пришлось “включиться”? 👇»
Как вчера и говорила — вчера была распаковка в одной квартире плюс генеральная уборка. День пролетел в делах, но зато стало чище и будто свободнее дышать.
Сегодня с 9 утра мы начали разбор всего во второй квартире: коробки, вещи, старые мелочи — всё по полочкам. Генеральная уборка тоже не стояла в стороне. И вот наконец-то мы дома!
Сейчас есть пара часов для отдыха — и это уже маленькая победа. А потом за дочкой в садик, и сразу приступаем к готовке. Пусть ужин будет простым, но тёплым — именно это сейчас и нужно. 💛
А как у вас проходят такие «разгрузочные» дни? Делитесь в комментариях — люблю читать про ваш быт и маленькие победы!
🏠 «Как известно, у нас два дома — и в каждом я стараюсь поддерживать порядок. Сегодня дошла до ящиков на кухне… и будто открыла портал в прошлое.
В этой квартире раньше жила бабушка, и, конечно, тут целая коллекция баночек и старых сыпучих штук. Какие-то порошки, специи, всё это уже пахнет чем-то очень «советским» — будто время застыло в этих банках. 😅
Но сегодня я решила не просто разобрать, а провести настоящую генеральную уборку на кухне. Выбросить то, что уже не пригодится, оставить только нужное, а самое ценное — бережно сохранить как часть истории.
А завтра меня ждёт такой же порядок в другой квартире. И знаете, в этом есть своя медитативность: разбирать, сортировать, наводить уют… Пусть и с лёгким вздохом по ушедшему времени. 💛
А у вас дома есть такие «капсулы времени»? Рассказывайте в комментариях!» 👇
