✨ Повторная практика «Самооценка и внутренний критик»

🗓30.10 2026 в 19.30

Наша прошлая встреча на тему самооценки и внутреннего критика получилась очень глубокой.
Мы исследовали, как мы разговариваем с собой, почему бываем такими требовательными к себе и что может стоять за привычкой критиковать, обесценивать и постоянно пытаться стать лучше.
Говорили о том, чем ответственность отличается от самонаказания, и о том, как научиться быть на своей стороне, даже когда ошибаешься или сталкиваешься с трудностями.
После встречи участники поделились своими ощущениями и наблюдениями. А потом я получила сообщения о том, что тема продолжает откликаться, запускает внутренние изменения и хочется вернуться к практике ещё раз.
К сожалению, запись нашей встречи не сохранилась. Поэтому я решила провести практическую часть повторно.
И мне кажется, в этом есть своя ценность: можно вернуться к теме уже с новым опытом, заметить то, что раньше осталось незамеченным, и посмотреть, что изменилось внутри.
Мы снова исследуем отношения с внутренним критиком, попробуем лучше понять его защитную функцию и найдём способы поддерживать себя вместо привычного внутреннего давления.

❤️ Эта встреча будет интересна и тем, кто уже участвовал, и тем, кто только присоединится.
Иногда, чтобы что-то изменить, недостаточно однажды всё понять. Важно дать себе возможность ещё раз прожить этот опыт и увидеть, что теперь может быть иначе.

И знаете что ? Я себя не критиковала, что забыла включить запись ) Была к себе по-доброму )

30.10 2026 в 19.30
Регистрация и оплата:
https://kurs.olgafesenko.com/12months

Занятие проходит на платформе GetCourse.
Можно участвовать в одном месяце или выбрать годовой тариф и пройти все встречи в записи.