ФАСЦИИ. Их важность и принципы работы в организме.

Дорогие мои! В сегодняшнем видео наглядно показала о том, что такое ФАСЦИИ, как они функционируют в нашем теле и влияют на мышцы.
Главный вывод из всего этого великолепия - все болевые рецепторы находятся на ФАСЦИЯХ, и когда они в сжатом и спутанном состоянии, мы испытываем болезненность и дискомфорт. Чтобы этого избежать очень полезно работать с ними и не забывать, что порой боль - это не приговор, а просто напоминание позаботиться о себе! 💜