Хочу на латину, но боюсь, что не справлюсь: как найти свою точку входа
Приходят порой ко мне женщины на занятия и с порога заявляют: «Я деревянная», «Я совсем не гибкая»…
Пожалуйста, не говорите так о себе! Наш мозг всё слышит. Каждое «я не могу» — это прямая команда телу не стараться.
На днях я проанализировала успехи своих учениц и поняла важную вещь — на старте вообще не важна ваша гибкость.
Гораздо важнее три фактора:
🔸Координация
🔸Скорость
🔸Память
Всё это (включая гибкость) отлично нарабатывается со временем.
И открою вам секрет: за каждым моим красивым движением стоит огромная работа. Прежде чем дать вам связку на уроке, я дома создаю и отрабатываю её десятки, сотни раз, детально настраивая скорость. Но даже на занятиях у меня бывают промахи. И я ничуть этого не стыжусь. Я — живой человек, а не идеальная машина. Свои ошибки я всегда обыгрываю с юмором, а потом мы дружно смеемся всей группой. У нас можно ошибаться, это абсолютно нормально. Именно так наше тело и учится.
Но мне как педагогу важно понимать ваши стартовые данные, чтобы подобрать комфортный режим тренировок.
Чтобы вам было спокойно, я предлагаю два варианта для мягкого старта:
1️⃣ Вариант первый (самый бережный): Индивидуальная диагностика.
Это не экзамен «годна / не годна», а спокойная индивидуальная встреча, где я посмотрю на ваши движения и подскажу, с чего лучше начать. Это идеальный способ подобрать удобный старт без лишних глаз.
🎁 Бонус: индивидуальное диагностическое занятие стоит как обычное групповое.
2️⃣ Вариант второй: Прийти сразу в группу.
Если вам некомфортно оставаться один на один и в компании других девушек вам спокойнее — приходите сразу на групповой класс. Вы просто оплачиваете разовое занятие, пробуете и смотрите, ваш ли это темп. Главное правило: если вдруг на первом занятии вы почувствуете, что не справляетесь — пожалуйста, не сбегайте и не бросайте танцы навсегда. Дело не в вас, а в неверной «точке входа».
В моей студии есть разные форматы, и мы просто заменим направление на более комфортное именно сейчас:
🌿Трайбл — где не нужно никуда бежать и учить километровые связки.
🌿Танцевально-двигательная терапия — где можно бережно поработать с телом и найти с ним контакт, а также убрать зажимы и расслабиться.
Важно не бросать мечту, а найти свой правильный первый шаг. И я помогу вам его сделать.
📞Напишите мне в личные сообщения и мы вместе подберем идеальный формат для вас.
Приходят порой ко мне женщины на занятия и с порога заявляют: «Я деревянная», «Я совсем не гибкая»…
Пожалуйста, не говорите так о себе! Наш мозг всё слышит. Каждое «я не могу» — это прямая команда телу не стараться.
На днях я проанализировала успехи своих учениц и поняла важную вещь — на старте вообще не важна ваша гибкость.
Гораздо важнее три фактора:
🔸Координация
🔸Скорость
🔸Память
Всё это (включая гибкость) отлично нарабатывается со временем.
И открою вам секрет: за каждым моим красивым движением стоит огромная работа. Прежде чем дать вам связку на уроке, я дома создаю и отрабатываю её десятки, сотни раз, детально настраивая скорость. Но даже на занятиях у меня бывают промахи. И я ничуть этого не стыжусь. Я — живой человек, а не идеальная машина. Свои ошибки я всегда обыгрываю с юмором, а потом мы дружно смеемся всей группой. У нас можно ошибаться, это абсолютно нормально. Именно так наше тело и учится.
Но мне как педагогу важно понимать ваши стартовые данные, чтобы подобрать комфортный режим тренировок.
Чтобы вам было спокойно, я предлагаю два варианта для мягкого старта:
1️⃣ Вариант первый (самый бережный): Индивидуальная диагностика.
Это не экзамен «годна / не годна», а спокойная индивидуальная встреча, где я посмотрю на ваши движения и подскажу, с чего лучше начать. Это идеальный способ подобрать удобный старт без лишних глаз.
🎁 Бонус: индивидуальное диагностическое занятие стоит как обычное групповое.
2️⃣ Вариант второй: Прийти сразу в группу.
Если вам некомфортно оставаться один на один и в компании других девушек вам спокойнее — приходите сразу на групповой класс. Вы просто оплачиваете разовое занятие, пробуете и смотрите, ваш ли это темп. Главное правило: если вдруг на первом занятии вы почувствуете, что не справляетесь — пожалуйста, не сбегайте и не бросайте танцы навсегда. Дело не в вас, а в неверной «точке входа».
В моей студии есть разные форматы, и мы просто заменим направление на более комфортное именно сейчас:
🌿Трайбл — где не нужно никуда бежать и учить километровые связки.
🌿Танцевально-двигательная терапия — где можно бережно поработать с телом и найти с ним контакт, а также убрать зажимы и расслабиться.
Важно не бросать мечту, а найти свой правильный первый шаг. И я помогу вам его сделать.
📞Напишите мне в личные сообщения и мы вместе подберем идеальный формат для вас.
