Жвачка ума - самый дорогой продукт в твоей жизни

Смотрю видео - волк гоняется за петухом с саблей. Бьёт его, машет, старается изо всех сил. А петух - идёт себе, доволен, ему вообще нипочём. 😄

И я думаю - это же про состояние.

Состояние решает!!!

Когда у тебя внутри спокойствие, доверие, радость, благодарность - жизнь буквально огибает тебя. Она с тобой заодно.

При этом неприятности случаются, люди что-то делают - что может тебе не нравиться, обстоятельства давят.
Но внутри всё равно спокойствие, любовь, принятие. И никакие внешние обстоятельства не меняют внутреннее состояние.

И вот это, наверное, тот Дзен, который многие ищут.

Но есть одна загвоздка. Наш ум не любит это состояние. Он привык работать - переживать, прокручивать, контролировать. Это его шаблонный автоматический режим. И он найдёт повод:

- кто-то не так написал в переписке
- что-то пошло не по плану
- неловкое молчание, взгляд, слово.

И понеслось. Жуём жвачку часами - хотя ситуация уже прошла, ничего не изменить, и вообще это была мелочь.

А состояние - слили.

Я не говорю, что надо быть равнодушным. Я про то, что большинство вещей, на которые мы тратим энергию - реально не стоят этого. Ни нервов, ни времени, ни внимания.

Состояние - это не про то чтобы не чувствовать. Это про то чтобы не застревать, отпускать - и ловить в себе этот внутренний Дзен.
Так скажем, - инвестировать в него. Вкладывать фокус внимания в своё внутреннее, а не в жвачку ума.

Совет дня:
понаблюдай за собой - во что ты вкладываешь энергию прямо сегодня? 🧐🥰