Добрый день, друзья!
Завтра состоятся следующие тренировки:

👟 184-я воскресная длительная, что стартует от Дуба в 8:30. Темп на выбор:
5:00 Мин/Км
6:00 - 7:00 Мин/Км с Валентиной Блиновой
Чередование бега с шагом
✍️ На свободный темп открыта вакансия.

🏊 Плавание в 10:00 и аквааэробика в 10:45 с Анастасией Папуш. На локации Дворец спорта(Ленина 91).

Отмечайтесь в комментариях под постом 👇