Обо мне читай здесь! 👇

Интегративный нутрициолог — кто это и зачем вам такой?
Приветствую! Меня зовут Игнатова Юлия.
Если коротко: я не лечу симптомы, я ищу корень проблемы. Именно в этом суть интегративного (целостного) подхода.
В классической диетологии часто действуют по шаблону: «У вас лишний вес? Ешьте меньше». Но я знаю, что за набором веса могут стоять:
✅ Инсулинорезистентность.
✅ Дефицит железа или витамина D, других необходимых веществ.
✅ Дисбиоз кишечника.
✅ Хронический стресс и высокий (а порой низкий ☝️) кортизол.
✅ Нарушения циркадных ритмов.
Моя задача — собрать пазл вашего здоровья. Мы копаем глубже, сдаем не «общий анализ крови», а смотрим на маркеры воспаления, витаминный статус и работу ЖКТ.
Мои принципы:
1. Никакого насилия. Если план питания вызывает стресс — он не работает.
2. Еда должна быть вкусной. Я умею готовить так, что полезное становится любимым.
3. Я работаю с врачами (при необходимости), а не вместо них. Интеграция — это командная игра.
Я здесь, чтобы помочь вам чувствовать себя бодрыми не в 20 лет, а в 30, 40, 50 и дальше. Потому что здоровье — это не худоба, это энергия жить.
Варианты работы со мной:
Варианты работы со мной:
1. Консультация разовая/повторная - 5000 руб (длительность ~60 мин)
2. Консультация с расшифровкой анализов и рекомендации по восполнению витаминно-минерального статуса - 8500 руб.
3. Консультация с расшифровкой анализов и рекомендации по восполнению витаминно-минерального статуса, рекомендации по питанию с книгами рецептов согласно предложенному протоколу питания, с подсчетом кжбу (для желающих) - 13500 руб.
4. Сопровождение. Консультация с расшифровкой анализов и рекомендации по восполнению витаминно-минерального статуса, рекомендации по питанию с книгами рецептов, а также ежедневная обратная связь на месяц по питанию с контролем тарелок - 22 000 руб.
Самая эффективная работа, естественно, с ежедневной обратной связью. Тут я на связи с 8 до 21, мотивирую, объясняю, отвечаю на вопросы, делюсь ссылками и рецептами, виртуально хожу с вами в магазин (реальный поход в гипермаркет доступен нижегородцам) и да, иногда возвращаю вас в работу..
Готовы разобраться в себе? Оставляйте заявку в личные сообщения, будет много пользы.