Еще немного мотивации для занятий спортом, если этого мало.

Ищете кучу отговорок, чтобы пропустить тренировку? Возьмите лист бумаги и выпишите их все сразу. Болит голова, слишком жарко, некуда деть ребенка, лучше завтра – смотрите на все эти фразы чаще (смешно и глупо, правда?), вставайте и идите тренироваться.🏋

Вдохновляйтесь историями сильных людей. В мире тысячи крутых историй, когда сложные диагнозы не останавливали ни перед чем. Читайте книги и смотрите хорошие фильмы для эмоциональной поддержки.💕

Фильмы о мотивации и спорте:

🎬Тренер Картер (2005)
🎬Тренер (2014)
🎬Игра по чужим правилам (2006)
🎬Человек, который изменил всё (2011)
🎬Вспоминая Титанов (2000)
🎬Малышка на миллион (2004)
🎬Движение вверх (2017)
🎬Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее (2016)
🎬Тоня против всех (2017)

И это только малая часть..

Смотрели что-то из этого списка?
Или может вам есть чем поделиться?

#нутримаманаспорте
#тренировкидома #спорт #зож #активнаямама #мамскийблог