Анализ за одну минуту 🧪

Витамин B12: почему его дефицит вызывает усталость и «мурашки»?

B12 участвует в двух важных процессах — образовании клеток крови и работе нервной системы.

🔬 Что происходит при дефиците?

Недостаток B12 → нарушается синтез ДНК → клетки крови созревают неправильно → развивается мегалобластная анемия.

Отсюда могут появляться:
• слабость и быстрая утомляемость;
• бледность;
• одышка;
• головокружение.

Но есть и другой механизм.

B12 необходим для нормального обмена веществ в нервной ткани. При его дефиците нарушается обмен жирных кислот и накапливается метилмалоновая кислота, что может повреждать миелиновую оболочку нервов.

Поэтому появляются:
• покалывание и онемение;
• «мурашки»;
• нарушение чувствительности;
• проблемы с памятью и концентрацией.

📌 Кому особенно важно проверить B12?

Людям с ограниченным употреблением продуктов животного происхождения, заболеваниями желудка или кишечника, нарушением всасывания, а также при необъяснимой анемии или неврологических симптомах.

При сомнительном результате врач может дополнительно назначить метилмалоновую кислоту и гомоцистеин.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Какой анализ разобрать следующим?

Голосуйте реакцией:

👍 — АСТ/ АЛТ
❤️ — Трансферрин и ОЖСС