Доброе утро ☀️

🥗 СОХРАНЯЙ ПОДБОРКУ ЛЁГКИХ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💚

Идеально для ужина, дефицита калорий и когда хочется вкусно, но без тяжести ✨

🥒 Салат «Худею, но ем»
• куриное филе — 150 г
• кукуруза — 80 г
• листья салата
• огурец
• болгарский перец
• соус: греческий йогурт + зелень

🥑 Салат «Оземпик»
• 2 яйца
• кукуруза — 100 г
• огурец — 100 г
• зелёный салат
• зелёный лук
• соус: сметана 10% + горчица

🍤 Салат «Завидная невеста»
• креветки — 150 г
• авокадо — 1/2 шт
• огурец
• помидоры черри
• руккола
• соус: йогурт + лимонный сок

🐟 Салат «Подруга на диете»
• тунец в собственном соку
• авокадо
• огурец
• листья салата
• заправка: лимонный сок + оливковое масло

✨ Все салаты:
✔️ быстро готовятся
✔️ богаты белком
✔️ помогают держать дефицит без голода
✔️ подходят для лёгкого ужина

#пп #похудение #ппрецепты #салаты #дефициткалорий #РецептыПП #NL #рецепты #здоровье #марафон #красота #пп #лучшаяверсиясебя